Desta sexta-feira (24) até o próximo domingo (26) a capital de Sergipe, Aracaju, sediará a maior prévia carnavalesca do Brasil – o Pré-Caju. Diversos artistas nacionais e regionais farão a alegria dos foliões sergipanos e dos milhares de turistas que aportam na cidade nesta época do ano.

Para quem for curte, serão três dias de alto gasto energético e esforço vocal e exposição ao ruído. Pensando em orientar os foliões e os cantores, o fonoaudiólogo Thiago Ferreira listou algumas orientações para entrar na folia e não ter surpresas ao final:

1 – Evite ficar muito próximo das fontes sonoras; 
2- Hidrate-se mais do que o habitual; 
3- Abuse da sobrearticulação (movimentos exagerados da musculatura da fala); 
4- Fale próximo ao ouvinte; 
5 – Evite alimentação pesada e condimentada; 
6 – Evite o abuso de bebidas alcoólicas, opte em alternar com água; 
7 – Evite o fumo e outras drogas; 
8 – Se ao final apresentar rouquidão que persista por mais de 15 dias, procure um Fonoaudiólogo. 

Fonte: Assessoria de Comunicação do CREFONO 4

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